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Jun 17, 2024

Come gli occhiali da sole possono proteggere i tuoi occhi

ByStaff|on27 agosto 2023 Quando prendiamo un paio di occhiali da sole, potremmo pensare più al loro aspetto che a quanto siano importanti per proteggere i nostri occhi. “Molti pazienti sottovalutano il come

DaStaff|il27 agosto 2023

Quando prendiamo un paio di occhiali da sole, forse pensiamo più al loro aspetto che a quanto siano importanti per proteggere i nostri occhi.

"Molti pazienti sottovalutano quanto i raggi UV possano rappresentare un rischio significativo per la loro vista", afferma Samuel Pierce, optometrista in uno studio privato a Trussville, Ala., e presidente dell'American Optometric Association (AOA).

Infatti, un sondaggio dell’American Academy of Ophthalmology ha rilevato che meno della metà (47%) degli americani controlla il livello di protezione dai raggi UV prima di acquistare occhiali da sole. Ecco come diventare più intelligenti riguardo alle sfumature.

"I raggi UV entrano nell'occhio e penetrano attraverso la cornea, la copertura trasparente della parte anteriore dell'occhio", afferma Pierce. Questo può essere dannoso in diversi modi.

Nel breve termine, la sovraesposizione al sole può causare effetti irritanti come occhi iniettati di sangue, occhi gonfi o ipersensibilità alla luce. Può verificarsi anche la fotocheratite, o "scottatura solare degli occhi", afferma Pierce. I sintomi includono occhi rossi, sensazione di sabbia negli occhi, estrema sensibilità alla luce e lacrimazione eccessiva. Questi effetti sono generalmente temporanei.

A lungo termine, la luce non filtrata può danneggiare non solo la cornea ma anche il cristallino, la pelle della palpebra e la retina. Ciò può portare a escrescenze sull'occhio, alla formazione precoce di cataratta e alla degenerazione maculare, afferma Ming Wang, MD, direttore fondatore del Wang Vision 3D Cataract e del LASIK Center di Nashville. "Può anche portare ad alcuni tipi di cancro della pelle che sono difficili da trattare a causa della loro localizzazione vicino alle delicate strutture delle palpebre", dice. La Skin Cancer Foundation riferisce che il 10% di tutti i tumori della pelle si trovano sulla palpebra.

Il semplice fatto di invecchiare può aumentare le probabilità di sviluppare cataratta e degenerazione maculare a causa dell'esposizione ai raggi UV. Ma una volta che le persone hanno subito un intervento di cataratta – che spesso viene eseguito tra i 50 e i 70 anni – il rischio aumenta ancora di più.

"Sebbene la maggior parte dei modelli di lenti intraoculari impiantate durante l'intervento di cataratta offrano protezione UV, potrebbe non essere così completa come quella fornita dal cristallino naturale dell'occhio", afferma Wang. Ecco perché è particolarmente importante che le persone indossino occhiali da sole dopo l'intervento chirurgico, aggiunge.

Alcuni farmaci possono anche aumentare il rischio di fotofobia o sensibilità alla luce, che può causare disagio, necessità di strizzare gli occhi o chiudere gli occhi e mal di testa. Alcuni di questi farmaci includono belladonna, furosemide, chinino, tetraciclina e doxiciclina, afferma Pierce. "È stato dimostrato che anche alcuni antidolorifici da banco, in particolare l'ibuprofene e il naprossene, provocano una dolorosa sensibilità alla luce come effetto collaterale", osserva. Anche in questi casi gli occhiali da sole possono aiutare.

L'uso di occhiali da sole può aiutare a ridurre la probabilità di danni, afferma Wang. Ma dipende dal paio che scegli e da come li indossi.

Consigli per la protezione degli occhi dagli esperti:

• Sii un sostenitore del blocco UV. "Quando si acquistano occhiali da sole, è importante verificare che blocchino dal 99 al 100% dei raggi UVA e UVB e schermano dal 75 al 90% della luce visibile", afferma Pierce. L'etichetta può indicare "protezione al 100% contro UVA e UVB" o "protezione al 100% contro UV 400", il che significa che gli occhiali bloccano i raggi fino a 400 nanometri.

• Considera la forma. "I migliori occhiali da sole sono quelli che avvolgono il viso, poiché bloccano la luce proveniente da tutte le fonti e forniscono la massima protezione rispetto agli occhiali da sole con la parte anteriore piatta", afferma Wang.

• Non lasciarti ingannare dal colore della tinta. La tinta delle lenti non determina la protezione, dice Wang. "Gli occhiali con una tonalità più chiara possono comunque fornire una forte protezione."

• Optare per "polarizzato". Questo tipo di lente riduce i riflessi sulle superfici orizzontali, come acqua, neve e il cofano di un'auto. "Sebbene la polarizzazione non sia necessaria per fornire una protezione aggiuntiva, riduce questa fonte di affaticamento degli occhi", osserva Wang.